" يعتبر البروتين من أهم العناصر الغذائية التي تساعد في بناء الجسم والأنسجة المختلفة به وتزيد من حجم العضلات وتبني الأنسجة الضامة وخلايا الدم حيث أن البروتينات تتكون من وحدة بنائية هامة جدا تسمى الأحماض الأمينية، في هذا الفيديو سوف نقدم أهم 9 أغدية تحتوي على البروتين بشكل كبير "
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق